【樓主】2013-01-08 20:53
» 萬能的
微民網(wǎng) 健身初期是不是請個教練很必要。 還有 一節(jié)課160價格如何
網(wǎng)友評論2013-01-08 21:02
打算專業(yè)發(fā)展么？私交貴死了
網(wǎng)友評論2013-01-08 21:03
請教練？拿穩(wěn)兩斤啞鈴調(diào)整好呼吸再說吧
網(wǎng)友評論2013-01-08 21:03
打算專業(yè)發(fā)展么？私交貴死了
網(wǎng)友評論2013-01-08 21:05
想減肥還是增�。坎贿^教練水平差別也很大，最好了解清楚。我個人情況是起步較弱，請了個教練效果感覺還是蠻好的，運動強度提升的還是比較快的。不過馬上要漲到一小時四百塊了，要買不起課了。
網(wǎng)友評論2013-01-08 21:06
沒必要,看教練教誰就在旁邊偷師然后你自己練的時候教練會主動過來指導(dǎo)的一兩次你生活就可以自理了
網(wǎng)友評論2013-01-08 21:08
怕練壞主要
網(wǎng)友評論2013-01-08 21:27
孤獨的健身男....附件
網(wǎng)友評論2013-01-08 21:29
想好好練請教練絕對 有必要的你信樓上那些什么可以看會的會死得很慘原因 ?你看得到別人看不到自己 而且 一些細節(jié)不光是要知道還要有人手把手教你好多次才能掌握的
網(wǎng)友評論2013-01-08 21:37
想好好練請教練絕對 有必要的你信樓上那些什么可以看會的會死得很慘原因 ?你看得到別人看不到自己 而且 一些細節(jié)不光是要知道還要有人手把手教你好多次才能掌握的
網(wǎng)友評論2013-01-08 21:46
同意,lz看過倚天屠龍記吧,偷師只能得其形 同意,lz看過倚天屠龍記吧,偷師只能得其形實在糾結(jié)
網(wǎng)友評論2013-01-08 22:48
知乎上有個帖子講的很詳細，對于沒有任何基礎(chǔ)的人如何健身的，樓主可以去搜下
網(wǎng)友評論2013-01-09 08:37
知乎上有個帖子講的很詳細，對于沒有任何基礎(chǔ)的人如何健身的，樓主可以去搜下
