Reply to Reply Post by nehznusnga2 (2013-03-08 22:00)
你背個(gè)幾十斤東西跑步走路試試!
網(wǎng)友評(píng)論(16032115)2013-03-08 22:02
...體質(zhì)不好才會(huì)胖吧- =
網(wǎng)友評(píng)論(516430)2013-03-08 22:02
運(yùn)功不累?
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網(wǎng)友評(píng)論(5441369)2013-03-08 22:04
Reply to Reply Post by 一個(gè)?葱切 (2013-03-08 22:00)
克服重力做功僅存在于理想條件下,作為一個(gè)胖子,現(xiàn)實(shí)中運(yùn)動(dòng)需要克服很多力- -
網(wǎng)友評(píng)論(121465)2013-03-08 22:04
累是肌肉。
網(wǎng)友評(píng)論(1165230)2013-03-08 22:05
脂肪消耗是一回事
累的感覺(jué)又是另外一回事
因?yàn)槟愀杏X(jué)累的時(shí)候其實(shí)身體遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有到極限。胖子因?yàn)轶w重大負(fù)擔(dān)重,累的感覺(jué)更強(qiáng)烈,實(shí)際上他感覺(jué)累的時(shí)候脂肪儲(chǔ)存的能量壓根就還沒(méi)被動(dòng)用起來(lái)呢。
網(wǎng)友評(píng)論(646206)2013-03-08 22:05
Reply Post by nehznusnga2 (2013-03-08 22:00):
那感覺(jué)到累是因?yàn)樯叮?br />
血糖被大量消耗了唄~然后你會(huì)產(chǎn)生饑餓感想吃東西,但是如果不吃 過(guò)一會(huì)又不會(huì)那么餓了,就是平時(shí)說(shuō)的餓過(guò)勁了
開(kāi)始消耗脂肪好象是慢跑兩個(gè)小時(shí)才開(kāi)始的 中速跑步需要半個(gè)小時(shí) 所以說(shuō)想減肥慢跑和游泳效果最好~
網(wǎng)友評(píng)論(168116)2013-03-08 22:05
餓是胃的感覺(jué),其實(shí)過(guò)段時(shí)間就不餓了
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網(wǎng)友評(píng)論(5441369)2013-03-08 22:06
脂肪類似于石油,我們?nèi)粘4x的肝糖原類似于汽油,您總不能直接用石油來(lái)驅(qū)動(dòng)汽車吧
網(wǎng)友評(píng)論(17170)2013-03-08 22:06
敢情那些肥膘是能量塊
網(wǎng)友評(píng)論(6599683)2013-03-08 22:07
我胖子一枚....
今天...中午出門吃了頓午飯...之后去公園轉(zhuǎn)了一圈...又去超市轉(zhuǎn)了一圈....再去吃了頓晚飯...回到家整個(gè)人都累趴下了...