» 聯(lián)動(dòng)，剛看到有人轉(zhuǎn)性癮如何形成的文章，一刷新，刪了
我保證這是我刷微民網(wǎng)這幾天來(lái)看到最干的干貨。
總結(jié)一下就是
如果你強(qiáng)擼那么你會(huì)自動(dòng)地去擼。
如果你一直在大菠蘿里面刷裝備那么你會(huì)一直去刷。
如果你刷水區(qū)成為習(xí)慣那么你會(huì)不受控制地去刷。
直到做以上事情對(duì)你已經(jīng)完全沒(méi)有刺激，文中說(shuō)產(chǎn)生大量多巴胺，大量多巴胺讓習(xí)慣更容易形成。
所以擼的頻率或者一天玩多久游戲才適合根本是個(gè)偽命題。真正的界限在于理智的你覺(jué)得這么做不對(duì)但是你還是這么做，這就已經(jīng)過(guò)量了。
網(wǎng)友評(píng)論2014-03-30 11:29
那么怎么戒呢
網(wǎng)友評(píng)論2014-03-30 11:29
那就是說(shuō)，戒除習(xí)慣就應(yīng)該全面禁止以前的習(xí)慣？
網(wǎng)友評(píng)論2014-03-30 11:36
Reply to Reply Post by 托塔大天王李靖 (2014-03-30 11:29)
Reply to Reply Post by jjhujh (2014-03-30 11:29)
就是停止啊，就像毒癮這種就只有綁手綁腳來(lái)停止了。
更可怕的是，這種習(xí)慣在你腦子里已經(jīng)形成了回路，所謂熟能生巧。。。根本不需要你進(jìn)行思考就會(huì)進(jìn)行。。。
網(wǎng)友評(píng)論2014-03-30 11:38
啊，我的帖子被刪了。。。
網(wǎng)友評(píng)論2014-03-30 11:39
你說(shuō)不讓刷水區(qū)還不刪除你么
網(wǎng)友評(píng)論2014-03-30 11:40
我們都是微民網(wǎng)成癮患者
網(wǎng)友評(píng)論2014-03-30 11:43
我什么時(shí)候能成為專業(yè)書成癮患者
網(wǎng)友評(píng)論2014-03-30 11:44
擼得越多擼點(diǎn)就越高，大腦本能會(huì)繼續(xù)想獲得多巴胺釋放的快感，然后就像動(dòng)物實(shí)驗(yàn)里的動(dòng)物一樣尋找遇到更強(qiáng)或者更新鮮的刺激又?jǐn)]，要戒擼需要從源頭上少接觸各種福利以及避免讓擼這一行為可以產(chǎn)生的環(huán)境比如獨(dú)自一人在家等，還有一種情況是戒擼很久，突然又接觸一點(diǎn)福利反而擼得更歡
大概那篇總結(jié)起來(lái)就是不要放棄治療
網(wǎng)友評(píng)論2014-03-30 11:45
Reply Post by 背鍋狂魔鬼腳蟹 (2014-03-30 11:39):
你說(shuō)不讓刷水區(qū)還不刪除你么
不是我發(fā)的，而且那文只是在說(shuō)成癮機(jī)制
網(wǎng)友評(píng)論2014-03-30 11:45
大菠蘿，刪了吧。
微民網(wǎng)，刪了吧。
擼管，切了吧。
網(wǎng)友評(píng)論2014-03-30 11:46
Reply Post by Cooyiqiu (2014-03-30 11:45):
大菠蘿，刪了吧。
微民網(wǎng)，刪了吧。
擼管，切了吧。
不能啊，這些能上癮，但也能鍛煉你的自控力
網(wǎng)友評(píng)論2014-03-30 11:48
Reply Post by 柏拉圖世界 (2014-03-30 11:40):
我們都是微民網(wǎng)成癮患者
你這么一說(shuō)還真是
沒(méi)事做就習(xí)慣性打開(kāi)片總客戶端看看水區(qū)有什么好玩的……
網(wǎng)友評(píng)論2014-03-30 12:09
