亚洲区和欧洲区一二三四,wwwxxx日本,亚洲一区二区精品,国产精品白浆无码流出

» 感謝微民網的老中醫(yī)，治好了我的頸椎病
    大學玩CCQ的時候由于太投入了，頸椎一直有毛病，脖子后面經常疼
    也去醫(yī)院看過，醫(yī)生只是說多運動，少對著電腦
    以前在水區(qū)看到有人說做俯臥撐可以緩解頸椎疼
    那個帖子里還有人提到了“小燕飛”
    我嘗試著俯臥撐50個(分5次做，死胖子連續(xù)做不了)+50次“小燕飛”(一樣分5次做)
    我勒個去，神效啊。當天就感覺十分舒適
    堅持了一周，脖子太舒服了，當然，平時注意少看電腦多運動脖子也是必須的
    這里向各位常坐電腦前的水友們推薦此方法
    別年紀輕輕就得了頸椎病
    

網友評論2013-07-14 21:56

    
    樓主等著
    
    我去試試
    
    
    

網友評論2013-07-14 21:59

    晚上大家都出去玩了么，開啟自我挽尊術
    

網友評論2013-07-14 22:01

    好的，我也試試
    

網友評論2013-07-14 22:03

    可以治療腰間盤嗎？有點突出
    

網友評論2013-07-14 22:04

感謝微民網的老中醫(yī)，治好了我的頸椎病
    Post by 九三
    可以治療腰間盤嗎？有點突出
    
    看百度上說，腰椎頸椎一樣都能鍛煉到
    

網友評論2013-07-14 22:09

    我試試。怎么做？
    

網友評論2013-07-14 22:10

    自從得了腰椎間盤突出之后，在床上看電腦都是這個姿勢。。。
    
    然后我就很怕自己再來個頸椎病。
    

網友評論2013-07-14 22:12

感謝微民網的老中醫(yī)，治好了我的頸椎病
    Post by 霜雛
    我試試。怎么做？
    
    趴在床上，然后就像圖片里面那樣手背后抬起，頭和腳也抬起，這樣算一次
    

網友評論2013-07-14 22:13

    這姿勢是在插地板？
    

網友評論2013-07-14 22:13

感謝微民網的老中醫(yī)，治好了我的頸椎病
    Post by 夜之霧
    自從得了腰椎間盤突出之后，在床上看電腦都是這個姿勢。。。
    
    然后我就很怕自己再來個頸椎病。
    
    這個姿勢要保持太久的話不知道會不會有副作用，還是多跑步游泳鍛煉一下的好
    

網友評論2013-07-14 22:15

感謝微民網的老中醫(yī)，治好了我的頸椎病
    Post by 過往隨風而逝
    這姿勢是在插地板？
    
    這…可以這樣理解，床單最好再搞個萌妹子的圖案??
    

    
    
    

LOL羅輯思維全國人大代表真三搞笑視頻柳巖