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» 聽說胖子減肥快走太久容易膝蓋中槍，請問怎么防治？？
    RT，我從12月到現(xiàn)在就通過快走減了5KG左右(正常吃喝)，現(xiàn)在膝蓋有隱隱約約中槍的感覺。
    
    聽說大游渦有減肥成功的高人，請賜教哦�。。。�！
    

網(wǎng)友評論(1221458)2013-02-04 19:11

    瞬間第2頁，不要呀�。�！大家給點意見撒�。�！
    

網(wǎng)友評論(5088271)2013-02-04 19:12

    190斤每天在跑步機上跑40分鐘 跑了三個月 減到158 沒感覺有什么損傷的
    
    ----sent from my Xiaomi MI-ONE Plus,Android 4.0.4
    

網(wǎng)友評論(20095505)2013-02-04 19:12

    快走?長跑容易點.不行換單車吧.
    反正這幾天溫度也上去了
    

網(wǎng)友評論(348254)2013-02-04 19:13

    買對好跑鞋好破
    

網(wǎng)友評論(94730)2013-02-04 19:17

    游泳最好，消耗量最大還不傷膝蓋
    

網(wǎng)友評論(181764)2013-02-04 19:17

    倒立可破
    ----sent from my samsung SHV-E160L,Android 4.0.4
    

網(wǎng)友評論(172044)2013-02-04 19:18

    asics 等著你
    

網(wǎng)友評論(1020874)2013-02-04 19:22

    我是跑步出事
    然后改走
    一直沒問題��？
    運動強度是不是有點高了？
    另外運動和節(jié)食搭配起來效果比光運動好多了