足球、籃球那些運動的確激烈，而且有很多身體對抗，運動強度肯定不小，然而，那畢竟是 群體性運動，在足球和籃球場上不必一刻不停地拼命跑動。球在后半場時，前鋒可以休息；球在 前半場時，后衛(wèi)可以休息。而且足球、籃球比賽期間可以換人，可羽毛球不行。最累人的運動是什么 羽毛球 最累人的運動是什么-羽毛球 人的運動是什么羽毛球運動一直都處于折返跑狀態(tài)，隨時都在急起急停。這就相當于 1 次 100 米的直線沖剌跟 10 次 10 米范圍的折返跑，顯然后者運動量更大。羽毛球是最接近于無氧運動的球類項目。而這 種無癢運動又不同于百米短跑，畢竟那只有 10 秒鐘，然而羽毛球需要一個半小時。這也是很多 羽毛球運動員打到最后接近虛脫的原因。 可是，也有人有不同意見。他們認為，足球比賽至少踢 45 分鐘才可以休息，而羽毛球每一局 間隙都可以休息，發(fā)球的時候更是停頓靜止狀態(tài)。而且，足球運動員并非可以在場上休息，足球 是長距離跑加沖刺，球到腳下就是狂跑加對抗，離開了腳下還得不停地慢跑保持陣型，接球的時 候也要快跑到位。一般足球運動員每場比賽的跑動距離都在 1 萬米左右。當然，守門員除外。 籃球也是如此，不停地折返跑、變速、跳躍，而且有激烈的身體對抗。 另外，如果羽毛球是最累人的運動，那么，網(wǎng)球豈不是更累人？兩者比賽形式和跑動方式都 比較近似，而無論從球的重量，還是場地大小，網(wǎng)球都要遠勝于羽毛球�？梢唤M研究數(shù)據(jù)讓網(wǎng)球 汗顏。 研究表明， 通常一場羽毛球的比賽時長在 90 分鐘左右， 而一場網(wǎng)球的比賽時間需要約 150 分鐘，即網(wǎng)球運動的時間也長于羽毛球�？墒牵荣愔星蜻\行的時間，網(wǎng)球大約有 10%的時間， 即 15 分鐘，而羽毛球大約在 50%，即 45 分鐘上下；擊球次數(shù)羽毛球在 2000 次左右，是網(wǎng)球 的兩倍；跑動距離同樣如此，羽毛球 6.4 公里對比網(wǎng)球 3.2 公里。綜合比較即羽毛球運動員以遠 不到網(wǎng)球運動員一半的時間，跑動兩倍于網(wǎng)球員的距離；擊出幾乎兩倍數(shù)量次數(shù)的球。誰的運動 量更大，一目了然。 可能有朋友對上面這個“跑動總距離”有懷疑_網(wǎng)球場明顯比羽毛球場大很多啊！這個的確不 假，但是網(wǎng)球選手通常是在底線附近往返跑動比較多，上網(wǎng)的機會比較少，而羽毛球運動中，選 手都是滿場飛的，那個更遠的跑動距離就是這么來的。 網(wǎng)球力量更大的說法也不一定科學。目前網(wǎng)球發(fā)球速度的最快世界紀錄為美國球手羅迪克創(chuàng) 造的 246 公里/小時，而 l 且目前羽毛球殺球球速最高紀錄是中國隊員傅海峰創(chuàng)造的 343 公里 /小時。當然，這是指出拍瞬間產(chǎn)生的速度，羽毛球的質量比網(wǎng)球輕好多，瞬間擊球速度更快也 是順理成章。 有人以親身體驗做反駁。一場足球賽下來經(jīng)常累得氣都不想喘，睡一覺都不能緩過勁來，而 羽毛球連續(xù)兩場沒問題�？梢灿腥苏f足球、籃球通常玩兒一卜午沒問題，而羽毛球打一個小時就 累得不能動彈了。. 這可能有水平高低的原因，也有投入程度的不同。如果把羽毛球球理解成兩個人隔著網(wǎng)子拍 來拍去，那是不累，但如果兩個人實力相當，一局球下來，身體就能累到極限。有時候，一個多 回合球就能把人跑虛脫，雖然可能過程也就不到一分鐘。因為，羽毛球幾乎是無氧運動。同樣， 足球、籃球，你總站著不動，打一下午的確不累，但如果一直處于快速反擊和回防的過程中，一 小時也能把你累趴下。從國際比賽的賽制安排來看，符合前者所說的情況�；@球 2-3天一賽，足球一星期 2-3 賽， 羽毛球一天天一賽。你說哪個運動最大？ 那么，到底哪項運動最累人呢？這其實是運動量和運動強度的區(qū)別。單位時間內羽毛球運動 強度大、消耗快，但恢復也快，大型比賽至少一天一賽。而足球，運動量更大，消耗慢，恢復也 慢。
我覺得是圍棋，慢棋……
一步走一倆小時……手機發(fā)的，，渣排版，，還有看了半天沒看懂到底哪個累，，不過記得看過一期電視說過，，羽毛球最累人
就是說一場比賽下來，羽毛球的運動強度高，而足球籃球的運動量更大。搬磚。搬磚是最吃力的運動單位時間內羽毛球運動強度大，消耗大
我覺得論絕對體力消耗，羽毛球超不過網(wǎng)球研究表明， 通常一場羽毛球的比賽時長在 90 分鐘左右， 而一場網(wǎng)球的比賽時間需要約 150 分鐘，即網(wǎng)球運動的時間也長于羽毛球�？墒牵荣愔星蜻\行的時間，網(wǎng)球大約有 10%的時間， 即 15 分鐘，而羽毛球大約在 50%，即 45 分鐘上下；擊球次數(shù)羽毛球在 2000 次左右，是網(wǎng)球 的兩倍；跑動距離同樣如此，羽毛球 6.4 公里對比網(wǎng)球 3.2 公里。綜合比較即羽毛球運動員以遠 不到網(wǎng)球運動員一半的時間，跑動兩倍于網(wǎng)球員的距離；擊出幾乎兩倍數(shù)量次數(shù)的球。誰的運動 量更大，一目了然。
說網(wǎng)球累的看看這個
其實奧運感覺就100米的好看 什么100米短跑 100米自由泳什么的 其它的運動沒有興趣啊挽尊，，睡覺，，網(wǎng)球很多時候，，求都在飛行，，而羽毛球基本不停，，是這個意思么
Post by lsb881017 (2012-08-07 02:00)
啊看錯，，2000次 看成200次反正我老公練了四年羽毛球身材是越來越好了，同辦公室的同事一周四次每次一個半小時籃球也沒他一周一次每次一個月內小時羽毛球身材好 Post by lsb881017 (2012-08-07 02:00)
這篇文章說得是羽毛球的運動強度高，而不是絕對運動量一定高
至于一場羽毛球比賽消耗的絕對能量能不能超過一場五個小時的網(wǎng)球比賽，我認為這是兩個概念，不能混淆趕緊讓超級丹改練網(wǎng)球去打爛穆雷的臉吧
Post by lsb881017 (2012-08-07 02:00)
一般一場球，，網(wǎng)球為1000次？羽毛球2000次？？ 而且羽毛球時間還少？
運動強度不等于運動量，這是兩個概念
LZ為啥不也把這句寫進標題里呢？羽毛球真算了
網(wǎng)球多數(shù)是在烈日下進行的
高溫日照下的運動和室內 根本沒可比性運動強度指的是：單位時間內從事的運動所消耗能量的大校常用最大氧攝取量(亦稱最大耗氧量)的百分比及每分鐘心率能量代謝率來表示。
這種渣排版應該可以算是刷
微民網(wǎng)最累人的帖子了吧
這種渣排版應該可以算是刷微民網(wǎng)最累人的帖子了吧還有網(wǎng)球打5.6個小時，，正說明了單位時間體力消耗少，，你讓羽毛球也整個3.4個小時，估計人都掛了，看看林丹決賽，，70多分鐘，，感覺林丹和宗偉都快要掛了
