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[大漩渦的同學(xué)是絕不會歪樓的]該起來晨練了,除了跑步還有什么項(xiàng)

整理時間:2012-07-10 17:55 熱度:°C

單人的,
   不需要器材的,
   不需要很高體能要求的,
   不需要太復(fù)雜技術(shù)的,
   真心求教大家.吃早飯爬樓梯...跳繩跑步仰臥起坐俯臥撐伏地挺身蛤蟆跳廣播體操 倒走......字?jǐn)?shù)字?jǐn)?shù)擼.exe
   早操唄,學(xué)生時沒做過?我也想到了當(dāng)年每天早上一次的早操了 Post by perte (2012-07-09 07:06)
   
   這個喜歡,有個性.
   
   不過不會是歐陽鋒那樣的倒走吧? [s:37] Post by 03051984 (2012-07-09 06:57)蒙眼倒走鋼絲 Post by 春運(yùn) (2012-07-09 07:18)
   
   要有蒙眼布 要有鋼絲 還有場地要求 不方便吶跳繩很不錯
   掃地
   據(jù)說掃十年就可以練成神功我才不會說啪啪啪呢 Post by s1908453 (2012-07-09 07:24) 廣播體操~ Post by jzxaiwsl (2012-07-09 07:33)
   
   妹子不算器材吧~ 你要是那神馬娃娃。。大概可以算器材!晨.勃
   沒人說打籃球??

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