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[老軍醫(yī)救救我]天天晚上失眠這是要鬧哪樣啊 ,受不了啊啊啊啊

整理時(shí)間:2012-07-13 12:17 熱度:°C

每天晚上都睡不著啊睡不著,躺在床上腦袋里總是亂七八糟的。就是不想睡覺,沒睡意。
   
   昨天躺在床上這樣到一點(diǎn)多種,實(shí)在是睡不著,起床打開電腦擼了發(fā),結(jié)果更睡不著啊
   
   一直折騰到快四點(diǎn)才睡著,七點(diǎn)鐘就要起床·~~~
    現(xiàn)在我兩個(gè)眼圈比熊貓還要萌了 睡前擼一發(fā)。。就能安睡到天亮。。擼一發(fā)放松一下想什么才是關(guān)鍵啊。。。。
   
   
    睡前擼一發(fā)。。就能安睡到天亮。。
   
   我半夜睡不著 擼了還是睡不著啊擦,我天天做一樣的夢。。。。艸
   屬水餃我是只要午睡,晚上就得翻來覆去到2、3點(diǎn)。。一發(fā)不夠再來一發(fā)老軍醫(yī)會(huì)告訴你擼,擼完還睡不著就繼續(xù)擼
   夏日炎炎,心事繁多?
   
   同樓主連續(xù)一星期睡不好了,牛奶,泡腳什么的都做過了~今天試試不午睡,看效果如何練般若掌吧,有金大師原文為準(zhǔn),頗對(duì)LZ的病癥。
    “如或長夜不安,心念紛飛,如何懾服,乃練般若掌內(nèi)功第一要義。卻將紛飛之心,以究紛飛之處,究之無處,則紛飛之念何存?返究究心,則能究之心安在?能照之智本空,則緣之境亦寂,寂而非寂者,蓋無能寂之人也,照而非照者,蓋無所照之境也。境智俱寂,心慮安然。外不尋塵,內(nèi)不住定,二途俱泯,一性怡然,此般若掌內(nèi)功之要也。”——《天龍八部》法錯(cuò)了
   
   老軍醫(yī)會(huì)告訴你擼,擼完還睡不著就繼續(xù)擼
   
   
   然后第二貼報(bào)紙上登出 某男子赤身裸體猝死電腦前 。。。睡前跑個(gè)馬拉松試試?
   
   我半夜睡不著 擼了還是睡不著啊
   
   一般來說,三連發(fā)以后就可以了,如果還不行。少年,你能力太強(qiáng)了。
   
   夏日炎炎,心事繁多?
   
   同樓主連續(xù)一星期睡不好了,牛奶,泡腳什么的都做過了~今天試試不午睡,看效果如何
   
   不睡午覺受不了啊 到了下午就渾身冒油 眼鏡都睜不開
   我只要一沒休息好就渾身冒油~~~ Post by 屯門扛把子三聯(lián)幫毒蛇堂主山口組女婿山雞哥 (2012-07-12 09:14)
   
   大概最近想太多事了吧~不由自主腦袋里都想著~想睡都睡不下呢

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