【樓主】yubo58432012-11-18 23:06
» 早上跑步主要是鍛煉的什么地方？肺活量？
作者：lvbell2012-11-18 23:10
我怎么覺得全身都能鍛煉到...
作者：wm6see2012-11-18 23:16
心肺吧，畢竟有氧，-------發(fā)自NOKIA Nokia 710上的
微民網(wǎng)Brush for WP7
作者：mggloving2012-11-18 23:18
減脂，體能
作者：蘿卜黃瓜2012-11-18 23:19
看你什么城市了,1-2線城市早晨那不叫鍛煉,那叫吸尾氣.
作者：愛喝可樂2012-11-18 23:20
主要是減肥，增強(qiáng)體能，讓你更持久……
作者：零零后2012-11-18 23:22
Post by 蘿卜黃瓜 (2012-11-18 23:19)早點(diǎn)啊，車要上班點(diǎn)才出來吧，6~7點(diǎn)晨跑沒什么車吧
作者：tbgb1232012-11-18 23:24
早上跑步主要是鍛煉的什么地方？肺活量？不是說早上是一天空氣最不好的時(shí)候么，還是下午4.5點(diǎn)吧
作者：chuibbbb2012-11-18 23:25
心肺功能氣體交換的能力
作者：快餐圣斗士2012-11-18 23:26
鍛煉肺活量，還有呼吸系統(tǒng)承受病菌與吸附顆粒的能力……
作者：大娘，送面粉2012-11-18 23:26
關(guān)于肺活量我覺得跳繩真是太有用了……
