最近體檢出脂肪肝，醫(yī)生告誡要多運(yùn)動(dòng)，一月前開(kāi)始長(zhǎng)跑，結(jié)果膝蓋受傷。
修養(yǎng)半個(gè)月后，開(kāi)始每天跟著鄭多燕跳減肥健身艸，已經(jīng)7天了，感覺(jué)太娘炮了，我一堂堂大老爺們兒跟群娘們跳來(lái)跳去的。。。。
那個(gè)8分鐘胸肌腹肌啥的，不適合我，求推薦健身視頻！求健身網(wǎng)站！
不是有半個(gè)多小時(shí)的么樓主發(fā)圖都不帶[img]的么。。。 發(fā)不出來(lái)啊一個(gè)大
男人居然跳這種操，想想就帶感啊
