【樓主】小拱火2012-12-23 10:44
» 個人總感覺,早睡(11點(diǎn)前)然后早起(6-7點(diǎn))的人應(yīng)該是最健康的吧那些特別晚睡覺的人,除了工作的沒辦法之外,純粹是為了玩的,那不是身體好,是作死(德剛說的,不關(guān)我事)這個就不討論了,肯定不好那么那些早上不起床(不是真的想睡起不來,而是懶床比如躺在床上玩手機(jī))是真的能一直睡到大中午,甚至是下午的人應(yīng)該是身體不好吧,這么嗜睡,記得看過一個紀(jì)錄片,正常來說,一大早起來,應(yīng)該感覺神清氣爽才好那些感覺昏昏沉沉起不來的,就要注意了,是這樣嗎?
作者:拉姆不會飛2012-12-23 10:45
冬天都是昏昏沉沉,夏天都是神清氣爽怎么破
作者:兔白小2012-12-23 10:45
缺氧吧,開窗透氣
作者:沉睡的德2012-12-23 10:46
特別能睡,身體一般,感覺是鼻炎的問題。
作者:人帥錢多2012-12-23 10:47
近來一直都是睡到自然醒的路過死胖子沒跑了
作者:hdzhm20062012-12-23 10:48
注意經(jīng)常開窗通風(fēng),就不會那么困。
作者:小拱火2012-12-23 10:51
反正鹵煮一般6點(diǎn)多就自然醒了
作者:千里冰封·萬里雪飄2012-12-23 10:53
不知道,自己從小到大睡的都少。
作者:woshibb2012-12-23 10:56
吳宗憲說他一天睡兩個小時算多
作者:辰光只開一刻鐘2012-12-23 10:57
工作問題,作息不規(guī)律了。。昨天中午1點(diǎn)睡到7點(diǎn),然后9點(diǎn)睡到11點(diǎn),今天凌晨5點(diǎn)睡到7點(diǎn)。。。
作者:樹海之蜃2012-12-23 10:57
早睡早起和晚睡晚起其實(shí)沒什么差別,只要把時間睡夠了就行了。
作者:好想調(diào)戲樓主啊2012-12-23 11:03
健康的睡眠時間大概7.5個小時