說明你的腹部力量 發(fā)力點(diǎn)不對(duì)...
我做仰臥起坐 都是一個(gè)人做...
當(dāng)兵的時(shí)候一晚上最少也得200 300
現(xiàn)在...70 80
網(wǎng)友評(píng)論(20391839)2013-01-27 12:00
你背后不有個(gè)人嗎？
----sent from my HUAWEI T9200,Android 4.0.3
網(wǎng)友評(píng)論(10291432)2013-01-27 12:00
。。。。難道仰臥起坐需要兩個(gè)人？
A站有個(gè)視頻，名字大概是三分鐘給你比利般的腹肌。
----sent from my Meizu M040,Android 4.1.1
網(wǎng)友評(píng)論(17870252)2013-01-27 12:00
拿個(gè)老式的電視機(jī)壓著自己的腳，沒的話用衣櫥應(yīng)該也行
網(wǎng)友評(píng)論(731881)2013-01-27 12:02
不壓腳更練腹肌哦
發(fā)自我的 iPod Touch 4G, iPhone OS 5.1.1, NGAer 154
網(wǎng)友評(píng)論(256527)2013-01-27 12:02
起不來是發(fā)力不對(duì)
網(wǎng)友評(píng)論(1220596)2013-01-27 12:03
Reply to Reply Post by 可樂壞了 (2013-01-27 12:00)
給兵哥哥跪了 坐了2年辦公室突然發(fā)現(xiàn)手無縛雞之力了- -
網(wǎng)友評(píng)論(1977282)2013-01-27 12:03
一個(gè)人怎么不能做了。。。
網(wǎng)友評(píng)論(561025)2013-01-27 12:04
起來的時(shí)候腳會(huì)抽動(dòng)一下。。但還是能做吧
----sent from my Sony Ericsson MT15i,Android 2.3.4
網(wǎng)友評(píng)論(640988)2013-01-27 12:04
做元寶收腹哦 不需要壓腳
網(wǎng)友評(píng)論(227792)2013-01-27 12:05
Reply to Reply Post by 震地魔 (2013-01-27 12:00)
看了半天簽名才懂……好猥瑣
網(wǎng)友評(píng)論(3534672)2013-01-27 12:09
一個(gè)人當(dāng)然能做，樓主你還是太弱了
----sent from my HTC HTC Desire,Android 2.3.7
