【樓主】江雪蓑笠翁2012-12-02 23:50
» 上次吃飯，幾個(gè)領(lǐng)導(dǎo)聊起武術(shù)的話題當(dāng)然而是喝多了吹牛有個(gè)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)，年輕的時(shí)候，一個(gè)朋友家里有位老爺子，是家傳的功夫老頭70多快80了，個(gè)子很高，身體很好，當(dāng)時(shí)一頓飯下2斤多白酒都沒(méi)問(wèn)題有次是過(guò)節(jié)還是怎么滴，領(lǐng)導(dǎo)到朋友家里去，家里面很熱鬧老頭喝了不少，也高興，說(shuō)今天給你們小輩兒長(zhǎng)長(zhǎng)眼扎個(gè)馬步雙拳平舉，領(lǐng)導(dǎo)那年頭也還不到30歲，120多斤，試了試，老頭說(shuō)放心，沒(méi)問(wèn)題，操，曲腿引體向上都他娘的沒(méi)問(wèn)題我非常清楚滴知道，這些都他娘妥妥的是民間高手的套路，我也不想戰(zhàn)了啥了的我就想知道，鍛煉可不可能達(dá)到這種水平，比如說(shuō)健身很壯的老外那種200kg的應(yīng)該是有可能的吧？
作者：cruellove92012-12-02 23:56
反正我不行。。。左手抓著右手可以做兩個(gè)
作者：xuxu_05062012-12-02 23:58
抓著下面把自己拎起來(lái)
作者：江雪蓑笠翁2012-12-03 00:00
Post by xuxu_0506 (2012-12-02 23:58)
作者：a86349282012-12-03 00:05
類似單手引體向上？
作者：江雪蓑笠翁2012-12-03 00:07
Post by a8634928 (2012-12-03 00:05) Post by 遺棄 (2012-12-03 00:07) Post by mouseiu (2012-12-03 00:08) Post by wq828536 (2012-12-03 00:09) Post by 熔巖土撥鼠 (2012-12-03 00:11)抓臂引體向上跟普通引體向上區(qū)別只在于手掌、手腕的吃力不同，需求的臂力還是一樣的。
