» 球個(gè)練習(xí)瑜伽的視頻
RT 球個(gè)下載地址 優(yōu)酷找了半天都沒(méi)找到全套的
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-24 17:43
我覺(jué)得瑜伽還是去找教練哦
又能看妹子，又不容易練習(xí)失誤。
家里自己練動(dòng)作不到位效果差不說(shuō)，還容易練傷、
實(shí)在要自己練，那啥惠蘭的蠻基礎(chǔ)的
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-24 17:45
Reply Post by 松平清康 (2014-08-24 17:43):
我覺(jué)得瑜伽還是去找教練哦
又能看妹子，又不容易練習(xí)失誤。
家里自己練動(dòng)作不到位效果差不說(shuō)，還容易練傷、
實(shí)在要自己練，那啥惠蘭的蠻基礎(chǔ)的
不是我練啊 -，- 我一老爺們練這個(gè)不合適啊····幫人找的····
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-24 17:48
Reply to Reply Post by 逍遙野狼 (2014-08-24 17:45)
京東買(mǎi)書(shū)吧。其實(shí)我更推薦做毛巾操這種。
我讓我老婆練的就是 史上最有效瘦身毛巾操 這個(gè)。30多分鐘一套。
更安全，效果也不錯(cuò)。
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-24 17:49
