【樓主】虔誠(chéng)的娜雅2012-11-12 13:59
» 東邪西毒是個(gè)球，南帝北丐算什么，中神通一樣照打郭靖根本不算事，楊過(guò)請(qǐng)你無(wú)視他。
作者：非常道2012-11-12 14:01
正確姿勢(shì)不是到verycd上搜易筋經(jīng)么
作者：不如吃面2012-11-12 14:01
左邊最上的無(wú)字天書最值，可以拿來(lái)當(dāng)草稿本或者日記本
作者：手心上的潔白花朵2012-11-12 14:02
先搞一個(gè)葵花寶典練下
作者：利昂磷火2012-11-12 14:02
無(wú)字天書看到這個(gè)我笑了
作者：十年一覺月藏鋒2012-11-12 14:02
別傻了,光有拳譜掌譜沒有對(duì)應(yīng)的內(nèi)功心法毛用沒有,你以為你會(huì)小無(wú)相功啊.
作者：姬神秋沙丶2012-11-12 14:03
筆記本啊，以前學(xué)校門口也有賣。。
作者：背影傳奇2012-11-12 14:12
九陰白骨爪 爪力無(wú)比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強(qiáng)大的吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強(qiáng)大的透勁可隔空傷人。一收一放，一開一合，合乎武學(xué)大道之理。 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來(lái)回金絲手。凡習(xí)九陰白骨爪需先習(xí)九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北背南，五心朝天坐于低處。雙手放于膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，旋轉(zhuǎn)吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯于大椎穴，于右肩井穴入掌心，氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內(nèi)扣、回拉，手絲為一�；貧獾ぬ�，溫養(yǎng)柱香。 第二重?cái)z魂大法訣曰：打開丹田前后門，三昧磷火化無(wú)形。吸進(jìn)鬼獄陰鬼精，陰功在此更為進(jìn)。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，同時(shí)亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場(chǎng)，在半夜無(wú)人之時(shí)，面北背南，五心朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其它三指伸直。左手立于胸前，掌心朝左，大拇指、中、無(wú)名、小指內(nèi)扣，食指伸直，口念咒“探地達(dá)摩，無(wú)相無(wú)上，攝陰攝魂，無(wú)畏無(wú)懼，陰陽(yáng)合和，人鬼交戰(zhàn)，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過(guò)于一遍，到最后一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然后雙手抬到頭上方，合掌， 尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內(nèi)射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍卷風(fēng)一樣把野魂陰精卷入兩穴匯于丹田，練習(xí)一柱香的時(shí)間后，開始煉熔。雙掌放于膝上，掌心朝上，意守丹田中的無(wú)數(shù)陰魂陰精被丹田陰氣形成環(huán)狀，封閉在內(nèi)不能出來(lái)。意念丹田封魂球開始旋轉(zhuǎn)，同時(shí)意念墳場(chǎng)突然起了無(wú)數(shù)磷火，用同樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉(zhuǎn)，火由小到大，直到化盡為止。收功，溫養(yǎng)丹田一柱香。如果用來(lái)吸取他人功力或元神其方法于上面同理。 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內(nèi)，回返丹爐內(nèi)。面北背南，五心朝天，坐 墳場(chǎng)中，意守丹田片刻，意守自身前后有九座墳，突然裂開飛出九個(gè)頭骨，這時(shí)意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉(zhuǎn)真氣由小到大，把九個(gè)頭骨給懸起來(lái)，位于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉(zhuǎn)。從每一個(gè)頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射入百會(huì)、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈臺(tái)、氣海、命門九大穴道中，并且在每個(gè)穴道中漸漸匯聚成一個(gè)球，然后這九個(gè)紅球同時(shí)從任督兩脈匯于丹田，意守丹田使之氣化合。然后運(yùn)氣兩掌貫足真氣，由于反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，十指突然變爪，這時(shí)意念那九個(gè)頭骨互相幻化，變?yōu)閮蓚�(gè)頭骨于胸前方。掌心外突把兩個(gè)頭骨吸入掌中，隨后十指內(nèi)扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個(gè)小孔，然后吸回真氣，同時(shí)吸取頭骨內(nèi)的陰精歸于丹田。收功，溫養(yǎng)丹田一柱香。至頭骨隔空襲來(lái)抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習(xí)即第四重。 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹貍貓功。抓石打鐵練指力，內(nèi)外合修白骨功。平常把內(nèi)氣貫于十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用之物應(yīng)由輕到重，由近到遠(yuǎn)。在者可以倒立于樹旁，雙腳依樹，然后用十指抓樹緩緩上行，以練指力。此重應(yīng)與第三重同練。 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古時(shí)棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱后，用以漫手，再練內(nèi)外功，這樣手上有劇毒，以此手傷人無(wú)救。 我練了很久了，沒什么效果。
作者：killwine2012-11-12 14:12
我這里就有一陽(yáng)指，葵花寶典，易筋經(jīng)
作者：元芳你怎么看2012-11-12 14:13
明明只要五塊八，多出來(lái)的九九二塊二悲擼主吃了回扣了嗎？
作者：一口蘋果2012-11-12 14:14
無(wú)字天書看到這個(gè)我笑了 Post by 背影傳奇 (2012-11-12 14:12)
作者：dulala0072012-11-12 15:42
九陰白骨爪 爪力無(wú)比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強(qiáng)大的吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強(qiáng)大的透勁可隔空傷人。一收一放，一開一合，合乎武學(xué)大道之理。 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來(lái)回金絲手。凡習(xí)九陰白骨爪需先習(xí)九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北背南，五心朝天坐于低處。雙手放于膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，旋轉(zhuǎn)吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯于大椎穴，于右肩井穴入掌心，氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內(nèi)扣、回拉，手絲為一�；貧獾ぬ�，溫養(yǎng)柱香。 第二重?cái)z魂大法訣曰：打開丹田前后門，三昧磷火化無(wú)形。吸進(jìn)鬼獄陰鬼精，陰功在此更為進(jìn)。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，同時(shí)亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場(chǎng)，在半夜無(wú)人之時(shí)，面北背南，五心朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其它三指伸直。左手立于胸前，掌心朝左，大拇指、中、無(wú)名、小指內(nèi)扣，食指伸直，口念咒“探地達(dá)摩，無(wú)相無(wú)上，攝陰攝魂，無(wú)畏無(wú)懼，陰陽(yáng)合和，人鬼交戰(zhàn)，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過(guò)于一遍，到最后一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然后雙手抬到頭上方，合掌， 尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內(nèi)射出陰氣，，如龍卷風(fēng)一樣把野魂陰精卷入兩穴匯于丹田，練習(xí)一柱香的時(shí)間后，開始煉熔。雙掌放于膝上，掌心朝上，意守丹田中的無(wú)數(shù)陰魂陰精被丹田陰氣形成環(huán)狀，封閉在內(nèi)不能出來(lái)。意念丹田封魂球開始旋轉(zhuǎn)，同時(shí)意念墳場(chǎng)突然起了無(wú)數(shù)磷火，用同樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉(zhuǎn)，火由小到大，直到化盡為止。收功，溫養(yǎng)丹田一柱香。如果用來(lái)吸取他人功力或元神其方法于上面同理。 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內(nèi)，回返丹爐內(nèi)。面北背南，五心朝天，坐 墳場(chǎng)中，意守丹田片刻，意守自身前后有九座墳，突然裂開飛出九個(gè)頭骨，這時(shí)意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉(zhuǎn)真氣由小到大，把九個(gè)頭骨給懸起來(lái)，位于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉(zhuǎn)。從每一個(gè)頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射入百會(huì)、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈臺(tái)、氣海、命門九大穴道中，并且在每個(gè)穴道中漸漸匯聚成一個(gè)球，然后這九個(gè)紅球同時(shí)從任督兩脈匯于丹田，意守丹田使之氣化合。然后運(yùn)氣兩掌貫足真氣，由于反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，十指突然變爪，這時(shí)意念那九個(gè)頭骨互相幻化，變?yōu)閮蓚�(gè)頭骨于胸前方。掌心外突把兩個(gè)頭骨吸入掌中，隨后十指內(nèi)扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個(gè)小孔，然后吸回真氣，同時(shí)吸取頭骨內(nèi)的陰精歸于丹田。收功，溫養(yǎng)丹田一柱香。至頭骨隔空襲來(lái)抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習(xí)即第四重。 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹貍貓功。抓石打鐵練指力，內(nèi)外合修白骨功。平常把內(nèi)氣貫于十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用之物應(yīng)由輕到重，由近到遠(yuǎn)。在者可以倒立于樹旁，雙腳依樹，然后用十指抓樹緩緩上行，以練指力。此重應(yīng)與第三重同練。 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古時(shí)棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱后，用以漫手，再練內(nèi)外功，這樣手上有劇毒，以此手傷人無(wú)救。 宋朝的郭靖問(wèn)：“蓉兒，螺旋型是什么形狀？”
作者：瘋狂大懶貓2012-11-12 15:48
我終于練成了天馬流星拳首先申明我并不是星矢的fans。之所以學(xué)習(xí)天馬流星拳，完全是因?yàn)檫@招和其他小強(qiáng)的招牌拳法相比，稍微容易些。我心中真正向往的是紫龍的廬山升龍霸。這招威力巨大，殺傷力強(qiáng)，而且在發(fā)招時(shí)伴隨著青龍的影子，實(shí)在是“酷斃了”�？烧�?yàn)橥Υ螅詫?duì)身體的要求很高，需要強(qiáng)壯的體魄和超人的承受能力。就連紫龍為了能承受這招，也不得不經(jīng)常在戰(zhàn)斗時(shí)放棄防御力，脫下沉重的青銅圣衣。何況象我如此瘦弱的人？在練了幾年后，實(shí)在不得要領(lǐng)，只好放棄。冰河的鉆石星塵拳寒氣太重，象我出生在溫暖南方的男生，比較怕冷，也不適合。阿舜的星云鎖鏈對(duì)道具的依賴性太強(qiáng)，我曾試著拿皮鞭、藤條來(lái)代替，都不大理想。還有一輝的幻魔拳，實(shí)在是太離譜了，怎么才能讓人產(chǎn)生幻覺呢？據(jù)我個(gè)人推斷，估計(jì)是通過(guò)精確打擊頭部(應(yīng)該是在眉心扁上的位置)隱藏較深的一個(gè)穴位，使大腦神經(jīng)處于暫時(shí)性錯(cuò)亂和麻痹狀態(tài)受招者暫時(shí)無(wú)法思考，此時(shí)出招者可能在旁邊進(jìn)行語(yǔ)言誘導(dǎo)(就象心理醫(yī)生那樣)，使他產(chǎn)生KB的幻覺�？上Ю碚摕o(wú)法指導(dǎo)實(shí)際，最后發(fā)生了隔壁陪我練習(xí)該拳法的阿凱因輕微腦震蕩而住院的事件，宣告失敗。 經(jīng)過(guò)數(shù)次失敗后，我沒有氣餒，仔細(xì)研究了星矢的天馬流星拳。別看星矢出招之前要舞上好一會(huì)兒動(dòng)作，別聽他出拳時(shí)聲音叫得象殺豬那般的響，這些都是虛張聲勢(shì)。該招真正的精髓就一個(gè)字：快。據(jù)他自己描述，天馬流星拳最快時(shí)達(dá)到每秒100多下(估計(jì)有吹牛的成分)。來(lái)個(gè)快刀斬亂馬，在對(duì)方還沒看清楚前，就挨上這么多拳。無(wú)論是從心理上還是生理上都會(huì)有嚴(yán)重的打擊力。所以練習(xí)該拳法要從“快”這一點(diǎn)著手。 看清事物就要抓住它的本質(zhì)。在確認(rèn)了方向以后，接下來(lái)的事情就簡(jiǎn)單多了。要加快速度，看過(guò)《七龍珠》《火影忍者》的地球人都知道這樣一個(gè)方法，不錯(cuò)，那就是屢試不爽的“負(fù)重練習(xí)”。剛開始的時(shí)候，在兩只手臂上分別綁上一個(gè)沙袋，然后開始練習(xí)出拳。目標(biāo)為每秒6下。達(dá)到目標(biāo)后再加重。第一階段很順利，只花了一個(gè)月的時(shí)間，第二階段用了三個(gè)月，可當(dāng)手臂上掛上三個(gè)沙袋的時(shí)候，就遇到困難了。感覺自己無(wú)論如何都無(wú)法再展進(jìn)。此時(shí)，我的拳術(shù)為無(wú)沉重負(fù)擔(dān)下每秒20下。于是我決定再加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量。不僅是在練拳的時(shí)候進(jìn)行負(fù)重，平時(shí)生活工作時(shí)都要進(jìn)行負(fù)重，以便身體習(xí)慣這個(gè)負(fù)擔(dān)。由于手臂上掛幾個(gè)沙袋走在街道上太引人注目，所以特別定制了兩個(gè)20公斤重的鐵手腕，牢固地套在手上。即使這樣，還是會(huì)有人投來(lái)驚奇懷疑害怕羨慕的目光，更經(jīng)常性的有pol.ice過(guò)來(lái)盤問(wèn)我的身份，看是不是從哪個(gè)監(jiān)獄跑出來(lái)的�？蔀榱四苄逕捥祚R流星拳，也顧不了那么多了。帶上手腕的前幾個(gè)月確實(shí)非常痛苦。幾乎都是垂著手走路。平時(shí)都很懶得抬起手來(lái)。比如刷牙的時(shí)候就一般是舉著手不動(dòng)，拼命的上下左右搖擺腦袋。那時(shí)候最討厭的是坐公車，特別是車上沒有座位，不得不抓吊環(huán)的時(shí)候。令人高興的是，我還是堅(jiān)持了下來(lái)(還有一個(gè)原因是那時(shí)套得太牢，不能隨便脫下，最后還是去工廠用機(jī)器卸下的)。然后繼續(xù)練習(xí)出拳。然后再加重。就這樣花了兩年左右的功夫，一直練多40公斤重的鐵腕。此時(shí)我的拳術(shù)達(dá)到了每秒40下。這才停止了練習(xí)。 停止練習(xí)并不是因?yàn)榉艞墸俏艺J(rèn)為已經(jīng)足夠了。到了練習(xí)的后期階段，就為每秒多出拳一下，都要負(fù)出成倍的努力。從每秒39下到每秒40下，我就足足花費(fèi)了兩個(gè)月的時(shí)間。這時(shí)我就意識(shí)到快到極限了(真不知道星矢是練的還是吹的，或許還有更好的練習(xí)方法)。而且根據(jù)人類的“視覺疲勞”原理，比如放動(dòng)畫的時(shí)候，只需要每秒中連續(xù)播放24張靜止的圖片，在大家眼里看來(lái)就反復(fù)是連續(xù)的動(dòng)作一般。我出招時(shí)，每秒30拳和每秒40拳其實(shí)區(qū)別不大，因?yàn)樵谄胀ㄈ搜劾镌缫呀?jīng)是被看成為一拳。所以我的天馬流星拳雖然打了折扣，可是對(duì)付戰(zhàn)斗力只有5的地球人以及更差的火星人是綽綽有余了。 對(duì)了，忘了說(shuō)我練拳時(shí)候的一個(gè)附加訓(xùn)練方法。我在練拳是會(huì)用非日本生產(chǎn)的DV拍下所有過(guò)程進(jìn)行研究和分析。在一次使用特慢鏡頭回放，加上我的仔細(xì)觀察后發(fā)現(xiàn)我發(fā)招的時(shí)候，出拳的速度明顯快于收拳的速度。分析這些現(xiàn)象，我得出的結(jié)論是，因?yàn)槭杖瓡r(shí)要先使勁抵消掉出拳后留下的沖勁，再將拳迅速收回，這需要更大的力量。為此我制訂了一套全新的訓(xùn)練方法。在墻壁上裝上兩根很粗的橡皮帶，綁在手腕上，然后迅速使勁的回拉。每天500下，堅(jiān)持不懈。該方法大大加快了我的收拳速度，也讓我的出拳頻率有了質(zhì)的飛躍。不過(guò)該方法帶了的副作用是所在的城市里面各大學(xué)的圍墻都招到不同程度的破壞。而且屢修屢壞，最后市g(shù)o-vern-ment不得不宣布取消學(xué)校圍墻，所有大學(xué)合并，成立大學(xué)城。我也不得不在郊外找圍墻練習(xí)。一次又不小心將一圍墻拉到后，里面竟然沖出十來(lái)個(gè)全副武裝的pol.ice。后來(lái)我才得知我拉倒的是監(jiān)獄的一所墻。不過(guò)我們的獄警同志還是很講人情的。在他們聽完我的解釋后，笑著帶我去精神醫(yī)院做了個(gè)檢查就放我走了。 還是再來(lái)談?wù)勌祚R流星拳這個(gè)招術(shù)吧。其實(shí)我對(duì)它做了一點(diǎn)小小的改變。真正的流星拳是夾雜著實(shí)拳和虛拳的。用虛拳來(lái)擾敵和分散注意力，再利用實(shí)拳打擊對(duì)手。而我則將它全部改為實(shí)拳。一來(lái)增加打擊點(diǎn)，二則估計(jì)目前沒人能夠看清我的每秒40拳，虛拳就根本沒必要。 在實(shí)戰(zhàn)中，還是發(fā)現(xiàn)了該拳法的不少弱點(diǎn)。 第一，太耗體力。因?yàn)樾枰豢跉�，在短短的幾秒中發(fā)出上百拳，需要很強(qiáng)的爆發(fā)力和耐久力。這些都需要體力支持。我現(xiàn)在的體力只能承受一招，一招發(fā)出后就已氣喘吁吁，趴在地上起不來(lái)了。 第二，還是速度問(wèn)題。你一定很奇怪，每秒40拳難道還不夠快嗎？我指的是身體的速度。出拳雖然快，可是腳步追不上也白塔。對(duì)方如果明白了原理，不要愣在那里(說(shuō)到這里，我倒有點(diǎn)明白為什么星矢在出招前又要跳舞又要大叫的原因了)，就完全可以避開你的拳頭，繞到身后進(jìn)行反擊。 第三，頭重腳輕。因?yàn)槌鋈臅r(shí)候，完全把注意力集中在了手了，導(dǎo)致下盤空虛。一次我發(fā)招時(shí)，不小心腳上被一個(gè)石頭絆了一下，來(lái)了個(gè)狗吃屎才意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的嚴(yán)重性。可如果特別留心腳下，又會(huì)導(dǎo)致出拳變慢。所以這是個(gè)今后需要盡快解決的。各位朋友如有想法，也請(qǐng)給點(diǎn)指導(dǎo)性的意見。 第四，威力不大。因?yàn)橹v究速度，所以每拳都不能用的太老，一般擊中對(duì)方后就要迅速收回，進(jìn)行下一次攻擊。所以雖然出拳多，可是不重。我曾讓做特警的表弟穿上防彈衣后來(lái)接我這招。結(jié)果只讓他退了兩步。然后他說(shuō)了一句所有受星矢攻擊后圣斗士都會(huì)說(shuō)的那句話“就象被蚊子咬了一樣”，把我寒死。難怪星矢面對(duì)那些穿著白銀、黃金圣衣等高防御力防具的圣斗士時(shí)會(huì)這么不濟(jì)。 不過(guò)總體說(shuō)來(lái)天馬流星拳還是挺實(shí)用的招術(shù)。而且嘴里打喊著“天馬流星拳”，一邊迅速?zèng)_向被嚇傻了的對(duì)手，感覺也挺拉風(fēng)的。更關(guān)鍵的是，這是我第一個(gè)自學(xué)而成的招式，大大增加了自信心。我相信不久的將來(lái)，我會(huì)練成沖擊波的。
