【樓主】一個死宅2012-11-23 23:36
» 反正我一直堅信早睡晚起身體好，可惜生活總不能如愿…
作者：milanmilan2012-11-23 23:45
一覺睡到自然醒就是了...
作者：636657152012-11-23 23:45
早睡早起身體好
作者：laoshu272012-11-23 23:45
早睡早起有利身體健康。睡眠過度的危害等于睡眠不足。
作者：魅力背影2012-11-23 23:46
晚睡早起身體好，，，你用不到那么多睡眠時間的，浪費生命。。一天6小時深度睡眠足夠。
作者：魅力背影2012-11-23 23:47
具體睡多久要看你睡眠質(zhì)量，要是睡眠質(zhì)量很好的深層睡眠，就可以減少睡覺時間
作者：lostyzx2012-11-23 23:53
一同事每晚9點睡7點醒，一整天說腰椎痛，頭痛，小病常有…
作者：海士彌海砂2012-11-23 23:55
晚睡早起身體好，，，你用不到那么多睡眠時間的，浪費生命。。一天6小時深度睡眠足夠。附件
作者：無門2012-11-23 23:59
舒服最好。
