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[老中醫(yī)在不在] 坐久了腰疼怎么辦

時(shí)間:2012-07-18 13:37 來(lái)源:z236.cn 作者:編輯 點(diǎn)擊:次

天天在電腦前坐著，時(shí)間久了腰比較難受，今年才24是不是缺乏鍛煉啊？缺乏鍛煉
   
   我過(guò)完春節(jié)有段時(shí)間腰疼到不行。。
   
   后來(lái)去醫(yī)院檢查開(kāi)了藥一粒沒(méi)吃
   
   每天多走走就行了叉腰肌練少了把(玩笑)。。。我也是坐久了腰疼，以前倒是沒(méi)有，難道真的是老了。
   
   缺乏鍛煉
   
   我過(guò)完春節(jié)有段時(shí)間腰疼到不行。。
   
   后來(lái)去醫(yī)院檢查開(kāi)了藥一粒沒(méi)吃
   
   每天多走走就行了
   短跑能解決嗎？少坐點(diǎn)兒 少擼點(diǎn)兒
   
   少坐點(diǎn)兒 少擼點(diǎn)兒
   
    [s:2]爬行試試
   據(jù)說(shuō)是治療腰脫的